Incearca ceva nou, pentru o noua tu!

  • Incearca ceva nou, pentru o noua tu!

    Fiecare dintre noi are un tel in ceea ce priveste sanatatea corpului nostru, dar pentru a ajunge la el, trebuie sa depasim o serie de bariere. Una dintre aceste bariere este reticenta noastra in a incerca un atrenament nou, care sa ne scoata din zona de confort si sa ne testeze limitele. Intotdeauna credem ca   Citeşte mai mult

Antrenamente

ButtXpress

Daca vrei sa iti tonifiezi partea inferioara a corpului ButtXpress este alegerea ideala deoarece este un antrenament menit sa iti imbunatateasca rezistenta musculara, sa iti tonifieze si remodeleze picioarele prin citeste mai mult

Aerobic

Aerobicul este un antrenament general, care iti lucreza toate grupele musculare, cu efecte benefice in combaterea stresului, prelungirea vietii si dobandirea unei sanatati perfecte. Pe langa cele enumerate anterior, o sedinta de citeste mai mult

Cardio

Cincizeci de minute de exercitii cardiovasculare, menite sa iti ridice ritmul cardiac si sa il mentina ridicat pentru o anumita perioada de timp, prin implicarea grupelor musculare mari. Exista o lista lunga de beneficii pentru citeste mai mult

Incearca ceva nou, pentru o noua tu!