Dacă vrei să îţi tonifiezi partea inferioară a corpului ButtXpress este alegerea ideală deoarece este un antrenament menit să îţi îmbunătăţească rezistenţa musculară, să îţi tonifieze şi remodeleze picioarele prin utilizarea greutăţii corporale. Dat fiind faptul că picioarele sunt implicate în toate activităţile noastre zilnice menţinerea lor în formă este benefică din mai multe motive şi anume:
- Cel mai bun motiv pentru a-ţi antrena picioarele este că o musculatură puternică şi rezistentă te face mult mai energică;
- Antrenamentul pentru picioare reduce atât riscul de accidentare în zona gleznelor şi a genunchilor cât şi durerile muscular cauzate de inactivitate;
- Efectuat regulat antrenamentul pentru picioare întăreşte nu doar muşchii, ci şi ligamentele, îmbunătăţind echilibrul şi flexibilitatea gleznelor, a genunchilor, a şoldurilor şi a spatelui şi diminunad riscul de leziuni;
- O musculatură bine tonifiată creşte consumul caloric. Pentru fiecare kilogram de muşchi câştigat corpul tău va arde suplimentar 20-40 de calorii;
- Genuflexiunile, fandările şi săriturile efectuate în timpul acestui antrenament contribuie la reglarea nivelului de glucoză şi la buna funcţionare a metabolismului lipidic, diminuând riscul de diabet, boli cardiovasculare sau obezitate;
- Accelerează circulaţia fluidelor în organism, ajutând astfel la eliminarea toxinelor;
- Vei putea desfăşura mult mai multe activităţi fără a te simţi obosită;
- Picioarele puternice te ajută să faci faţă mai uşor treburilor zilnice, antrenamentelor şi evenimentelor importanete din viaţa ta.
ButtXpress este un antrenament complex, iar exerciţiile pot fi modificate pentru a varia ca intensitate de la nivelul începător la avansat. Prin combinarea exerciţiilor specifice, muşchii posteriorului vor fi remodelaţi , obţinându-se astfel tonus muscular, fermitate şi o formă frumoasă a feselor. Executând corect exerciţiile beneficiile vor fi pe măsură! Tonifiere plăcută!