Sportul înseamnă sănătate pentru minte şi corp, iar asta se vede şi se simte cel mai bine cu antrenamentul DEEPWORK.
Cu un succes internaţional imens, acest tip de antrenament acţionează la un nivel holistic şi este indicat tuturor celor care îşi doresc o regăsire de sine pe ritm de muzică, mişcare şi respiraţie.
Se ştie că repetiţia, percuţia şi eliberarea cu ajutorul mişcării au un efect extraordinar asupra sănătăţii.
După principiul Yin şi Yang, DEEPWORK uneşte filosofia cu mişcarea, trupul cu sufletul, printr-o serie de exerciţii holistice.
deepWORK ÎŢi ADUCE SĂNĂTATE SPIRITULUI INTERIOR ŞI TRUPULUI EXTERIOR:
- antrenament general care îţi va tonifia atât partea superioară, cât şi cea inferioară a corpului;
- întărirea articulaţiilor, scăderea riscului de accidentare şi îmbunătăţirea performanţelor sportive;
- vei fi mai puternică, mai echilibrată, mai suplă şi mai flexibilă;
- acest antrenament îţi întăreşte sistemul imunitar şi îţi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui;
- stimulează eliberarea de endorfine (hormonul fericirii), creşte oxigenarea, stimulează regenerarea
- ţesuturilor, menţine tinereţea şi te eliberează de starea de stres;
- indicat celor care acceptă provocări şi doresc să îşi depăşească limitele mentale şi fizice.