Ore săptămânale pentru mai mult flexibilitate și mobilitate!
Un antrenament care vine cu un surplus de beneficii pentru doamnele care simt instalarea unor deficiențe în mobilitate corpului:
- exerciții ușoare, fără a pune presiune pe articulații sau musculatură;
- focus pe mobilitate, coordonare și echilibru;
- stimularea metabolismului;
- reducerea stresului;
- utilizarea accesoriilor ușor de folosit;
- stare bine de după, însoțită de bună dispoziție și relaxare.
Luați-vă echipamentul, pantofii de sport, o sticlă pentru apă și înscrieți-vă la antrenamentul nostru destinat senioarelor în mișcare!