Un antrenament altfel, executat la sol, dar cu picioarele în aer, menit să te facă mai puternică și să-ți îmbunătățească mobilitate.
Concentrat pe musculatura abdomenului și coapsei interne, UpsideDown e un amestec de cardio și tonifiere, care vine cu următoarele beneficii:
- exercițiile la sol nu pun deloc presiune pe articulații;
- ajută la tonifierea abdomenului și a coapsei interne;
- componenta de cardio întărește inima și crește capacitate pulmonară;
- dezvoltă forţa şi rezistenţa.
Programează-te la un antrenament altfel, UpsideDown!