Te invităm la un masterclass special de BODYART Stretch unde vei învăța cum să stăpânești mai bine elemente energetice și flow-ul în practicarea acestui tip de antrenament.
În BODYART Stretch corpul este poziționat, mișcat și provocat pentru a crește mobilitatea, flexibilitatea și stabilitatea. Accentul cade mereu pe polaritatea dintre yin și yang, tensiune și relaxare, “eliberare și control”, totul în strânsă legătură cu respirația noastră.
În cadrul acestui masterclass vom renunța la exercițiile clasice de forță pentru a înțelege și a utiliza mai bine forța de stabilizare. Ne vom concentra pe mobilitatea articulațiilor relevante și flexibilitatea grupelor musculare și te vom invita să te bucuri de mișcări individuale sau combinate.
Indiferent de vârstă, vino să înțelegi mai profund filozofia cunoștințelor BODYART și aplică tot ce înveți în viața ta, pentru o schimbare pozitivă și vizibilă.
Acces gratuit pentru posesoarele de abonament SXP, 7card, ESX.
Programează-te aici orar.sxp.ro și asigură-ți participarea la masterclass!